10/16(金）イメージダイエット3日目 2009.10.16 06:30
みなさん、おはようございます。
本日もどうぞよろしくお願いいたします！
みなさん、「広瀬式：イメージダイエット」を、
楽しんでくださり、ありがとうございます。
数年前から、こっそり一人でやっていた、楽しいイメージダイエット。
みなさんに、こんなに喜んでもらえるなんてービックリです。（微笑）
私は仕事柄、妄想大爆発人間なので、こういう想像遊びが、日常茶飯事なのです。
みなさん、よろしかったら、ご一緒に。
「広瀬式：イメージダイエット」、やりましょうよ、やりましょうよ！
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広瀬式：イメージダイエット
1 まず、あなたが勝てそうな、「ダイエット競争相手」を決める。
２ 「あなたの絵」と、その「相手の絵」を、イメージで描く。（ストレス解消ね）
３ 次に「体重グラフ」を作成し、好き勝手なイメージで、
「相手の体重」と、「あなたの体重」を、書き込んで行く。
４ グラフ上で、毎日どんどん、相手を「太らして」しまいましょう。
５ グラフ上で、毎日着実に、あなたは好きなだけ「痩せましょう」！
６ 以上の事をやるだけで、あら不思議、体重計に乗らなくても、
あなたは痩せる！、、と思います！（微笑）
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さて、私の3日目のダイエット報告です。
昨日の私は、打ち合わせの連続で、
落ち着いて食べ物をあまり食べれませんでした。
食べた量は、こんな感じです。
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さて、一方、勝間和代さんの、３日目のダイエット報告です。
あくまでも、私のイメージ報告ですよ。（微笑）
和代さんは、ドーナツが大好物なので、いっぱい食べてもらいました。
炭水化物も、大好きなので、いっぱい食べてもらいました。
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３日目、体重グラフ
和代さん、予定通り、体重増加中！
香美さん、んーーー、まだ、停滞中！
みなさん、今日も元気にいってらっしゃーい！
炭水化物の食べ過ぎには、気をつけましょうねー
おやつ厳禁ねー（微笑）
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おはようございます。
楽しく読ませてもらっています(微笑)
いやー、イメージするって大事なことですね(^^
おやつ厳禁は・・・ツラいです(^^;
香美さん、今日も頑張って下さい!!
それでは(^^
ひどい w w w w w でもおもしろそう
きゃあ！ここまでやるんですかぁ
（大爆笑）
ここで、相手を太らせるのに、どんな精神的な理由があるのかっていう事を追求しちゃだめなんですね（爆）
ただもう、妄想爆裂させるだけがポイントということがわかりました。
頑張ります！
おはようございまーす。
おー、ﾀﾞｲｴｯﾄは順調なのですね。
でも、ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰも少しは食べたくなりますよね～(笑)
このまま香美さんのｲﾒｰｼﾞで行くと、和代さんはまもなく朝青龍ですね(爆)
夜食のﾚﾓﾝﾊﾟﾝって笑いましたwww
長期間、炭水化物を全く取らないのは体に良くありません。
香美さんもご存知かと思いますが、十分注意してﾀﾞｲｴｯﾄがんばりましょうね！
では、今日はﾒﾙﾏｶﾞとあの嬉しい発表をお待ちしてまーす。
おはようございます。
イメージダイエット、楽しい報告に今朝も笑わせて頂きました！
このペースだと、勝間和代さんが最終日に何キロになるのか、非常に気になります(笑)
辛いダイエットも、広瀬式：イメージダイエットだと楽しく続きそうですね。
そうそう、昨夜の「ごめんなさいね」密かに歌わせてもらいましたよ！
僕の今日の朝食は、野菜ジュースです。
では、お仕事に行ってきま～す。！お互いに、食べすぎ注意しましょう(笑)
着実に勝間さんの体重が増えていくのが面白いですね(笑)２週間後には・・・
おはようございます！
いやん、和代さんかわいそう(笑)
と言いながら笑っている私(笑)
これを見てる和代さんは、どう思っているのでしょう(泣)
ダイエット。
運動と食事に加えて、整体などで骨格のゆがみを整えながら、キレイに減量していきましょう！
私の理想は同じ身長で、同じ『魅せる』仕事なので、道端ジェシカさんです！
頑張れ！私〜☆
頑張れ！香美姉ちゃん〜☆
今日も早朝からお仕事です！
週末です。盛り上がっていきましょう！！
have a Wonderful day♪
iPhone欲しいよ〜☆まいより
香美さんおはようございますっ！ダイエット３日目。イメージダイエット！相手の食べた物までイメージするんですね(笑)勝間さんにそんなに食べさせていいんですか(笑)おそらく3000〜3300キロカロリー位ありますね(笑)香美さんの想像力楽しいな♪♪♪
私は相手を香美さんにしましたが香美さんと仲良く♪痩せたいので(香美さんを太らす訳にはいきません)やり方は違いますがこの方法でいきます♪♪♪
私の今朝は｢ヨーグルト｣と｢野菜とキノコの卵焼き｣でした！仕事が休みなので午後ジムへ行って来ま〜す！ではお互いにダイエット頑張りましょうね！
kuroさんのコメント
＞このまま香美さんのｲﾒｰｼﾞで行くと、和代さんはまもなく朝青龍ですね(爆)
かなり笑える＞＜
おはようございます。
ダイエット３日目、順調のことお慶び申し上げます（＊＾０＾＊）
この分だと、勝間さんに圧倒的に勝っちゃいますね！？
勝間さんに応援しなくちゃ。
いつも、思うのですが、イラスト絵がとっても可愛く微笑ましいの。
だから、ダイエットしても、心はあったか膨らみますよ！！
では、元気に行って来ようっと☆☆
おはようございます。
うわー、なんだかすごい！（爆）
実際の勝間さんは着々と進めてらっしゃるようですが、
ぜひともイメージダイエットに参加してほしいですねw
広瀬さーん
炭水化物取らないとやせないよー
その食事だと、1ヵ月後
脳内のホルモンが不安定になっちゃうよー
朝食に
バナナ１本追加（血糖値を上げる）
お昼はごはんを２００グラムとる。
夜はダイエットプロテインで良質のたんぱく質と
ＢＣＡＡを取る。
＋抗酸化物として旬の「柿」を追加
低ＧＩのお豆腐を追加
これで、精神バランスを崩さずにダイエット。
今日もお休みです。
体調よくなったら、実践してみますね(*^□^*)
香美さん、こんにちわぁ～(*^_^*)
勝間さんの体重が増えていくイメージが楽しくて
プフッ！って笑ってしまいましたわぁ^m^
これで私も楽しくダイエット出来そうですっ！！
今日の大阪はいいお天気です。
しかも、キンモクセイのいい匂いが、秋を感じれて
この時期は大好きです。
香美シーズンに入る前の、ちょっとした幸せです。
香美さんもダイエット頑張りましょうね～(*^_^*)
ダイエットグラフ届きました、ありがとうございます。
私のダイエット法は非常に極端なんですが、
カロリー計算だけでやってます。
基礎代謝（私の場合は１３００ぐらい）＋２００～５００
名づけて「貧乏ダイエット」
主治医が大変心配しておりますが、プロボクサーの減量に比べたら水を飲めるだけ楽なんです。
現在６週間で４キロ、あと８キロほど頑張ります。
空腹時にトレーニングしまくります。そうすれば、使えるエネルギーの元は、体内の脂肪だけなんで１回２時間で２００～３００キロカロリー消費できるんです。それも全部脂肪から
職場でも私が小食でたくさん動くんでみんなあきれてました。
「私のライバルはプリウスだけだ！」と大宣言してました。
頭だけでなく体も軽くして、また頑張るつもりです。
すごい楽しい発想！こういうの、大好きです！！
ライバルを決めるところが、難しい～（笑
ライバルの存在意義、大きいですねぇ。
また、本当に絵を描いちゃうところがなおいいです。